Diane M
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 |  Sujet: Le yoga et l’Arthrite Rhumatoïde  Jeu 15 Fév 2024 - 17:33 | |
| Le yoga et l’Arthrite Rhumatoïde / L’activité physique est essentielle pour bien gérer les symptômes de l’arthrite et entretenir la mobilité. Le yoga, par exemple, est une excellente forme d’exercice doux et à faible impact, qui offre de nombreux bienfaits physiques et psychologiques, et qui permet de bien gérer le stress, notamment à l’aide de la respiration, de la pleine conscience et de la relaxation. Tous les types de yoga ne conviennent pas forcément à toutes les personnes atteintes d’arthrite. Chaque cas d’arthrite est différent, de sorte qu’une personne peut parfois exécuter une pose avec aisance, tandis qu’une autre ressentira des douleurs ou de l’inconfort. Il existe néanmoins un type de yoga qui convient à chacun, quel que soit son niveau.https://www.arthritisresearch.ca/le-yoga-pour-soulager-larthrite/
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